puntos gatillo miofasciales Fundamentos Explicación
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Los puntos de gatillo son lesiones frecuentes que afectan la funcionalidad del músculo, sin embargo tienen un tiempo de duración variable, sin embargo que no todos se presentan de la misma forma.
Como se detalla en el obra Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, una terapia efectiva para tratar la fascitis plantar consiste en movilizar y fortalecer los músculos isquiotibiales y mejorar el rango de movimiento y la movilidad de cadera.
Todos los sujetos presentaban puntos gatillos miofasciales en el trapecio superior como consecuencia de dolor musculoesquelético, evaluados bajo los criterios de Simons y travell 9.
La tecarterapia es un tipo de tratamiento que ofrece pertenencias positivos para el alivio del dolor muscular y para distintas alteraciones musculoesqueléticas, por lo tanto puede ayudar en los pacientes que presenten puntos de gatillo y dolor miofascial.
Sin embargo sabemos que el síndrome de dolor miofascial no tiene una causa exacta, más sin bloqueo si tiene factores que predisponen a un sujeto a su aparición. Esos factores a tomar en cuenta son los mencionados a continuación:
Como posible tratamiento, se ha conocido que la terapia de puntos gatillo es útil para aliviar el dolor en muchas pacientes con fibromialgia.
La forma de acotar los puntos gatillo es a través de la palpación. En algunos casos se ejerce presión aplastando el músculo contra el hueso, y en otras ocasiones se utiliza la técnica de la pinza presionando las fibras musculares con el pulgar y cualquier otro dedo.
Una de las maneras empleadas para el tratamiento de los puntos gatillo por parte de los fisioterapeutas es utilizar una técnica denominada punción seca. Consiste en introducir en el mismo una alfiler sin ningún tipo de tratamiento.
Teniendo en cuenta lo comunes que son las contracturas musculares —casi todos los seres humanos las tienen—, es sorprendente lo poco que se sabe sobre ellas, según los expertos.Credit...Sasha Arutyunova para The New York Times
Se dividen en activos, cuando provocan dolor espontáneo sin penuria de ser estimulados mediante presión; y latentes, cuando es necesario presionarlos para que aparezca dolor.
Débito nutricionales: la descuido de nutrientes como las proteínas, vitaminas y minerales debilitan no solo a los músculos sino a gran cantidad de órganos, por eso las deficiencias alimentarias son causantes de forma indirecta de alteraciones del movimiento.
Dolor referido: Uno de los aspectos más interesantes de los PGM es que pueden referir dolor a otras partes del cuerpo. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar dolor en el ayuda o el cuello.
«La activación de los puntos gatillo puede cercar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
Al masajear los puntos gatillo debemos tener en cuenta que puede resultar doloroso, pero debe ser puntos gatillo mapa un dolor que no va a más y si es excesivamente incómodo, masajear primero las zonas más cercanas al punto de dolor antaño que ir directamente al punto gatillo.